Правила перерыров для деловой женщины.
Май 15th, 2010; автор: ЕленаЕсть одно совершенно точное высказывание:'’Если вы хотите, чтобы дело было сделано,- поручите его женщине'’.
Женщины в бизнесе готовы работать без передышки, только чтобы срочно закончить доверенный проект. И не имеет значения, в какой стране живет женщина.
Моя знакомая американка часто говорит:'’Я схожу с ума, когда некоторые бизнес-проекты компании затягиваются. Я не могу просто сидеть'’.
Вместе с тем такая напряженная работа не только вредит здоровью, но и не приносит оптимального результата.
Ученые доказывают, что в течение дня продуктивность памяти изменяется: между 8 и 12 часами утра она максимальна, после обеда заметно снижается, а затем вновь несколько возрастает.
Эксперты по продуктивности труда вторят, что сохранить максимальный уровень сосредоточенности и точности невозможно без короткого отдыха хотя бы каждые полтора часа.
Женщина работая без перерыва, создает о себе впечатление, как о неэффективном сотруднике.
Мой муж как то рассказал о чувстве неловкости, которое вызывала у него вице-президент компании в которой он работал. Это женщина всегда выглядела переутомленной и измученной, что очень редко можно сказать о мужчинах.
Деловая женщина, работая во время перерывов на ланч и сверхурочно, вряд ли продвинется в карьере. Она ведь будет постоянно занята и ее репутация загруженной леди, может помешать получить более выгодные проекты и предложения.
Карьеру ей точно будет строить некогда.
Итак, какие важные правила следует помнить деловой женщине:
1. Приучить себя вставать из-за стола и делать небольшой перерыв в работе.
2. Один раз в неделю планировать хотя бы один совместный обед с коллегами.
3. Использовать обеденный перерыв с пользой для себя.
4. Чаще спрашивать себя:'’Хотела бы я сгореть на работе?'’.
И если вы до сих пор думаете:'’ У меня нет на это времени'’, - значит, вы точно работаете слишком много.
Рубрики: Женщина, бизнес, карьера |
